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DIAFRAGMA. EL MÚSCULO DE LA FELICIDAD (MONTENA)
9791387972875
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DIAFRAGMA. EL MÚSCULO DE LA FELICIDAD (MONTENA)
DIAFRAGMA. EL MÚSCULO DE LA FELICIDAD (MONTENA)
9791387972875
PITI PINSACH
MONTENA, 2026
ISBN 9791387972875
SALUD Y DIETAS
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5% Dto.
1,05
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19,90
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incluido
Descripción
El diafragma es un músculo desconocido para la mayoría de las personas y, sin embargo, desempeña un papel fundamental en nuestra salud física y emocional.
Apoyándose en la investigación científica y en décadas de experiencia como profesional de la salud y del ejercicio, Piti Pinsach te propone un enfoque revolucionario: transformar la respiración en bienestar gracias al entrenamiento del diafragma. Y, lo mejor de todo, solo te llevará diez minutos al día.
A medida que descubras su potencial y aprendas a ejercitarlo, notarás mejoras en tu postura, la salud de tu espalda, la digestión, el suelo pélvico, la circulación, la fuerza y la gestión del estrés. Por eso Piti lo llama "el músculo de la felicidad".
El secreto mejor guardado del bienestar está justo donde nace cada respiración.

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