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REPARA. RESETEA. REVIVE (EDICIONES B)
9788466680363
OFerta
REPARA. RESETEA. REVIVE (EDICIONES B)
REPARA. RESETEA. REVIVE (EDICIONES B)
9788466680363
DRA. CRISTINA SÁNCHEZ
EDICIONES B, 2026
ISBN 9788466680363
SALUD Y DIETAS
Consultar
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19,86
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incluido
Descripción
Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamación que ya parece parte de tu día a día. No son casualidades: son síntomas de que algo no va bien.
Tu cuerpo no se equivoca: te está avisando.
En Repara. Resetea. Revive, la oncóloga y divulgadora Cristina Sánchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los hábitos cotidianos que están detrás del malestar físico y cómo transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad crónica.
Porque tus rutinas también pueden perjudicarte… o sanarte.
Con una base científica sólida y un enfoque muy práctico, este libro te muestra cómo simples decisiones diarias pueden transformar tu energía, tu ánimo y tu salud a largo plazo. Aprenderás a identificar las verdaderas causas de tus síntomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar.
Pequeños cambios, grandes resultados.

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